パーソナルトレーニングのメリット｜自己流との違いを解説
日々の健康づくりや理想の体を目指してトレーニングを始める人は増えています。しかし、「自己流でやっているのに効果が出ない」「続かない」「フォームが合っているかわからない」など、悩みを抱える人も
｢匠の技とモノづくり」は、日本各地の伝統・文化・知識、
そして職人たちが受け継いできた匠の技など、日本ならではの魅力を伝えていくメディアです。
まだ世の中に広く知られてない、その地域でしか認知されていない“匠”に焦点を当て、
その仕事へのこだわりや価値、ストーリーなど、さまざまな情報を発信していきます。
｢匠の技とモノづくり」は、日本各地の伝統・文化・知識、そして職人たちが受け継いできた匠の技など、日本ならではの魅力を伝えていくメディアです。
まだ世の中に広く知られてない、その地域でしか認知されていない“匠”に焦点を当て、その仕事へのこだわりや価値、ストーリーなど、さまざまな情報を発信していきます。
日々の健康づくりや理想の体を目指してトレーニングを始める人は増えています。しかし、「自己流でやっているのに効果が出ない」「続かない」「フォームが合っているかわからない」など、悩みを抱える人も
